Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la día sindical se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Salubridad y el bienestar en el trabajo.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el riesgo de enfermedades asociadas al sedentari